Кастинги юристов

06.07.2018 Выкл. Автор admin

Могут ли использовать фотографии человека, не прошедшего кастинг, без его согласия?

В журнале проводился кастинг на хирургическое улучшение, условия были такие :

-что героиня проекта должна быть готова к съемке и публикации фото,»до», «после» . Кастинг я не прошла. Но фото сделанное во время кастинга разместили на сайте еще и с моим именем и фамилией. Без предупреждения. Правомерно ои это?

20 Февраля 2017, 11:31 Дарья, г. Москва

Ответы юристов (6)

Дарья, добрый день! Нет, не правомерно, согласно ст. 152.1 ГК

1. Обнародование и дальнейшее использование изображения гражданина (в том числе его фотографии, а также видеозаписи или произведения изобразительного искусства, в которых он изображен) допускаются только с согласия этого гражданина. Такое согласие не требуется в случаях, когда:
1) использование изображения осуществляется в государственных, общественных или иных публичных интересах;
2) изображение гражданина получено при съемке, которая проводится в местах, открытых для свободного посещения, или на публичных мероприятиях (собраниях, съездах, конференциях, концертах, представлениях, спортивных соревнованиях и подобных мероприятиях), за исключением случаев, когда такое изображение является основным объектом использования;
3) гражданин позировал за плату.

Есть вопрос к юристу?

Ваш случай попадает под статью 152.1 ГК РФ

Статья 152.1. Охрана изображения гражданина

[Гражданский кодекс РФ] [Глава 8] [Статья 152.1]
1. Обнародование и дальнейшее использование изображения гражданина (в том числе его фотографии, а также видеозаписи или произведения изобразительного искусства, в которых он изображен) допускаются только с согласия этого гражданина. После смерти гражданина его изображение может использоваться только с согласия детей и пережившего супруга, а при их отсутствии — с согласия родителей. Такое согласие не требуется в случаях, когда:
1) использование изображения осуществляется в государственных, общественных или иных публичных интересах;
2) изображение гражданина получено при съемке, которая проводится в местах, открытых для свободного посещения, или на публичных мероприятиях (собраниях, съездах, конференциях, концертах, представлениях, спортивных соревнованиях и подобных мероприятиях), за исключением случаев, когда такое изображение является основным объектом использования;
3) гражданин позировал за плату.
2. Изготовленные в целях введения в гражданский оборот, а также находящиеся в обороте экземпляры материальных носителей, содержащих изображение гражданина, полученное или используемое с нарушением пункта 1 настоящей статьи, подлежат на основании судебного решения изъятию из оборота и уничтожению без какой бы то ни было компенсации.
3. Если изображение гражданина, полученное или используемое с нарушением пункта 1 настоящей статьи, распространено в сети «Интернет», гражданин вправе требовать удаления этого изображения, а также пресечения или запрещения дальнейшего его распространения.

Нет данные действия не законны по следующим основаниям, но с некоторым исключением

ГК РФ Статья 152.1. Охрана изображения гражданина

1. Обнародование и дальнейшее использование изображения гражданина (в том числе его фотографии, а также видеозаписи или произведения изобразительного искусства, в которых он изображен) допускаются только с согласия этого гражданина. После смерти гражданина его изображение может использоваться только с согласия детей и пережившего супруга, а при их отсутствии — с согласия родителей. Такое согласие не требуется в случаях, когда:
1) использование изображения осуществляется в государственных, общественных или иных публичных интересах;
2) изображение гражданина получено при съемке, которая проводится в местах, открытых для свободного посещения, или на публичных мероприятиях (собраниях, съездах, конференциях, концертах, представлениях, спортивных соревнованиях и подобных мероприятиях), за исключением случаев, когда такое изображение является основным объектом использования;
3) гражданин позировал за плату.
2. Изготовленные в целях введения в гражданский оборот, а также находящиеся в обороте экземпляры материальных носителей, содержащих изображение гражданина, полученное или используемое с нарушением пункта 1 настоящей статьи, подлежат на основании судебного решения изъятию из оборота и уничтожению без какой бы то ни было компенсации.

3. Если изображение гражданина, полученное или используемое с нарушением пункта 1 настоящей статьи, распространено в сети «Интернет», гражданин вправе требовать удаления этого изображения, а также пресечения или запрещения дальнейшего его распространения.

С уважением Александр

Статья 152.1 ГК РФ. Охрана изображения гражданина

1. Обнародование и дальнейшее использование изображения гражданина (в том числе его фотографии, а также видеозаписи или произведения изобразительного искусства, в которых он изображен) допускаются только с согласия этого гражданина. После смерти гражданина его изображение может использоваться только с согласия детей и пережившего супруга, а при их отсутствии — с согласия родителей. Такое согласие не требуется в случаях, когда:

1) использование изображения осуществляется в государственных, общественных или иных публичных интересах;

2) изображение гражданина получено при съемке, которая проводится в местах, открытых для свободного посещения, или на публичных мероприятиях (собраниях, съездах, конференциях, концертах, представлениях, спортивных соревнованиях и подобных мероприятиях), за исключением случаев, когда такое изображение является основным объектом использования;

3) гражданин позировал за плату.

2. Изготовленные в целях введения в гражданский оборот, а также находящиеся в обороте экземпляры материальных носителей, содержащих изображение гражданина, полученное или используемое с нарушением пункта 1 настоящей статьи, подлежат на основании судебного решения изъятию из оборота и уничтожению без какой бы то ни было компенсации. (п. 2 введен Федеральным законом от 02.07.2013 N 142-ФЗ)

3. Если изображение гражданина, полученное или используемое с нарушением пункта 1 настоящей статьи, распространено в сети «Интернет», гражданин вправе требовать удаления этого изображения, а также пресечения или запрещения дальнейшего его распространения. (п. 3 введен Федеральным законом от 02.07.2013 N 142-ФЗ)

Фотографический портрет относится к персональным данным. Порядок обработки персональных определён нормами Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных».

В частности на использование ваших персональных данных должно быть получено письменное согласие.

Статья 6
обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных.

При этом вы вправе отозвать данное согласие, направив заявление об отзыве согласия оператору обработки ваших данных (журналу, проводившему мероприятие)

Статья 9.
2. Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано субъектом персональных данных.

В случае продолжения использования ваших персональных данных после отзыва согласия, советую обратиться в Роскомнадзор и/или органы прокуратуры.

Добрый день, Дарья.

Гражданский кодекс, Статья 152.1. Охрана изображения гражданина(введена Федеральным законом от 18.12.2006 N 231-ФЗ). Обнародование и дальнейшее использование изображения гражданина (в том числе его фотографии, а также видеозаписи или произведения изобразительного искусства, в которых он изображен) допускаются только с согласия этого гражданина. После смерти гражданина его изображение может использоваться только с согласия детей и пережившего супруга, а при их отсутствии — с согласия родителей. Такое согласие не требуется в случаях, когда:1) использование изображения осуществляется в государственных, общественных или иных публичных интересах;2) изображение гражданина получено при съемке, которая проводится в местах, открытых для свободного посещения, или на публичных мероприятиях (собраниях, съездах, конференциях, концертах, представлениях, спортивных соревнованиях и подобных мероприятиях), за исключением случаев, когда такое изображение является основным объектом использования;3) гражданин позировал за плату.

Так что в вашем случае резонно обратиться в суд.

Ищете ответ?
Спросить юриста проще!

Задайте вопрос нашим юристам — это намного быстрее, чем искать решение.

Вторая работа юриста: комик, дирижер, писатель

Юрист, дирижер, глава филармонии

В январе 2009 года юрист Гэри С. Грин кинул клич в юридическом сообществе Южной Калифорнии. Он хотел собрать оркестр любителей, который бы состоял целиком из юристов и судей. Отклик был огромный, появилась филармония юристов в Лос-Анджелесе. Она имела такой успех, что позже Грин основал «Голоса юриспруденции» – хор из 100 человек, и «Биг-бэнд адвокатов» – группа в стиле Гленна Миллера. Сам Грин – основатель и художественный руководитель филармонии – получил много наград. В частности, его назвали «единственным юристом, чьи команды выполняют судьи».

– Как у Вас появилась идея создать оркестр из юристов?

– Я давно об этом раздумывал: «Я – юрист и музыкант. Должны где-то быть и другие музыканты, которые тоже юристы». Через несколько лет на одном мероприятии мне представили судью, который играет на трубе. Это вдохновило меня разместить объявления в газеты и объединения юристов. За неделю получил более 100 ответов и был удивлен, сколько среди них профессионалов, которые заканчивали консерватории.

– Каковы юристы, которые играют в филармонии? Есть ли у них что-то общее?

– Это представители всевозможных профессий – прокуроры, следователи, юристы по недвижимости, банкротству, авторскому праву, сотрудники больших фирм и те, кто работает на себя, судьи, студенты, персонал офисов. Они все обожают музыку. Многие попробовали ею заниматься, но потом поняли, что хотят нормально зарабатывать, и пошли получать юридическое образование.

Фото: lalawyersphil.org

– Вы скрипач и дирижер. Вы росли в музыкальной семье?

– Да, все этим занимались. Мой покойный дядя Эрнст Катц основал молодежный оркестр филармонии в Калифорнии в 1937 году, и он дирижировал на открытии 72-го сезона. Когда я был молодым, я работал там концертмейстером. Учился не только музыке, но и тому, как вести дела оркестра. Это помогло мне с юридической филармонией.

– Расскажите о своей юридической практике.

– Сейчас я занимаюсь в основном несчастными случаями и недвижимостью. Вообще я пошел в юриспруденцию, чтобы стать политиком. Меня выбрали, но счастья это не принесло, мне не нравилось собирать деньги. Поэтому я начал практиковать. Сейчас я беру на себя меньше, потому что очень загружен музыкальными делами. Но не упускаю случая взять работу pro bono или особенно интересный кейс.

– Как Вы находите время на все?

– Мне повезло, организм не требует много сна. Мне достаточно 4–5 часов.

– С Вашей группой выступали многие знаменитости. Как Вам удавалось их уговорить?

– Это благодаря дяде. Сначала в его молодежном оркестре выступали только дети, но это было неинтересно прессе – поначалу его концерты очень мало освещались. Он был близким другом актрисы Мэри Пикфорд и завел традицию приглашать звезд выступить с коллективом. Многие из них впоследствии стали и моими друзьями. Я стал звать их в юридическую филармонию.

– Это должно увеличивать продажи билетов, учитывая, что все три группы состоят из волонтеров, которые отдают все на благотворительность.

– У нас заявленная миссия – помогать тем, кто не может позволить себе оплатить услуги юристов. Мы заработали больше $50 000 для двух адвокатских организаций. Это довольно заметная сумма, учитывая, что у нас нет бюджета как такового, а это только часть того, что мы отчисляем на благотворительность.

Юрист, феминистка и комик

Кто думает, что Митра Шахри смешная? Очень многие. Она дважды получала титул «Самый смешной юрист в Орегоне» на профильном конкурсе. Автор юмористических сценариев и стендап-комик, она не перестает шутить и в юридической профессии. Кто не думает, что Митра Шахри смешная? Адвокаты ее оппонентов, которые проиграли свои дела о сексуальных домогательствах. Шахри, которая много лет жила в Лос-Анджелесе, занялась этой темой в киноиндустрии задолго до флешмоба #MeToo («Меня тоже»). Он начался в 2017 году, когда женщины стали рассказывать о приставаниях и насилии. Сейчас Шахри продолжает практиковать в Орегоне как глава Mitra Law Group – фирма из трех юристов.

– Вы всегда умели шутить, или чувство юмора развилось со временем?

– В Лос-Анджелесе меня знали как «юриста кастингов». У меня быстро проявилось чувство юмора, оно сначала помогало мне самой меньше переживать за моих клиентов и легче переносить сексизм в шовинистическом юридическом мире. Потом я стала шутить с клиентами, чтобы приободрить и воодушевить их. Я не только отсуживаю компенсации, я защищаю моих доверителей от давления юристов противоположной стороны. А в стендап я пошла, чтобы отточить талант.

– О чем Вы шутите? Что по-настоящему нравится зрителям?

– Я говорю обо всем на свете, начиная от расизма и сексизма и заканчивая сменой ролей. Моё амплуа – это сильная женщина-юрист, которая может надавать по задницам дизайнерскими туфлями.

– Вы используете юмор в работе юриста?

– Он как-то сам собой появляется. Мое первое дело было против юриста, которого я боготворила. Он мне позвонил, чтобы обсудить дело наших доверителей, но начал с оскорблений. Он выразил сомнение в моей профпригодности и интеллектуальных способностях. Этот юрист посмеялся над моей клиенткой, которая, по его мнению, выглядела «средненько» для того, чтобы заявлять, что к ней приставали. Затем он предложил мне $5000 отступных, которых, по его словам, мне бы хватило, чтобы «заплатить за жилье и купить хорошие туфли». Когда он закончил свой монолог, я сказала одно: «Ой, я поняла, что мой лак для ногтей не подходит к наряду, мне надо бежать» и повесила трубку. В итоге мы с клиенткой получили шестизначную сумму за отказ от претензий.

– Помогает ли флешмоб #MeToo изменить ситуацию к лучшему?

— Нет. Звезды бьют себя кулаком в грудь в телепрограммах, но не заслуживают внимания. Если ты была жертвой, но молчала в страхе за свою карьеру, то ты не можешь быть героем движения. Мои бывшие клиентки, напротив, решили сопротивляться. Из-за этого им так и не удалось раскрутиться, их так никто и не знает. Денежная компенсация, конечно, не поможет им воплотить мечты. Жизнь может быть очень жестокой и одинокой. Поэтому я стараюсь поддержать клиентов шутками.

Юрист-инхаус и автор бестселлеров

Юридическая профессия полнится Хемингуэями и незаконченными романами (поднимите руку те, кто выбрал юриспруденцию, потому что любит писать!). Джули Лоусон Тиммер тоже верила в свой талант и, похоже, оказалась права. Тиммер, которая работает юрисконсультом в международной фирме-производителе шин, с 2011 года выпустила три романа в крупных издательствах. Их хорошо приняли не только читатели, но и критики. Как она к этому пришла – это тоже история. История о трагедиях, вызове и преданности делу.

– Вы всегда мечтали писать, как и многие юристы. Что изменилось в жизни, что Вы взялись за перо?

– Я пару раз пыталась начать роман, когда у меня были маленькие дети. Но всегда это было неудобное время, и я не была уверена, что моих идей хватит на 300 страниц. Но когда мне исполнилось 45, один мой друг умер от опухоли головного мозга, а у другого нашли боковой амиотрофический склероз. Я была так зла из-за этого, что мне нужно было выразить свои чувства. Я могла разбить все тарелки в доме или начать писать.

– Это вдохновило Вас на дебютный роман «Осталось пять дней» («Five Days Left»)?

– Да. Это были мысли, как человек захотел бы провести эти последние дни. К тому же я начала задумываться о собственной жизни. Я поняла, что если бы узнала, что скоро умру – я бы пожалела, что не попробовала написать роман. Я раздумывала об этом в марте 2011-го. А в конце мая мне исполнялось 45. Я решила, что ко дню рождения напишу первую версию.

– Да! Мы тогда отправились поужинать, а по пути заехали его распечатать.

– Как Вам удалось так быстро?

– Может, потому что я юрист, а мы знаем, как делать дела! В то время у меня было четыре подростка и напряженная работа, поэтому я вставала в 3:45 каждое утро семь дней в неделю. Начинала печатать в 4:00, заканчивала в 6:00 и собиралась на работу. В выходные я писала до 10:00, потому что дети спали. Еще я много печатала в машине, пока дети были на учебе.

Фото: facebook.com/JulieLawsonTimmerAuthor

– Не всегда. Но я не тот автор, который ждет музу или чтобы солнечные лучи падали под определенным углом. Я – юрист, я привыкла составлять объемные документы. Если нет вдохновения для начала – я берусь за середину. Это юридическая выучка – уже не смотришь на мигающий курсор.

– Вы никогда не думали забросить юриспруденцию, чтобы отдавать писательству все время?

– Нет. Никогда не хотела переживать, будет ли книга продаваться или нет. Все творческие стремления и мечта длиною в жизнь исчезнут, писательство станет обузой. К тому же я предана компании, мне нравится, что каждый день у меня новая работа. Если иногда ради нее приходится жертвовать временем писателя – что поделать, это жизнь.

Жительница США Стелла Либек в 1992 году пролила на себя горячий кофе из McDonald’s, в результате чего получила сильные ожоги. Впоследствии ей пришлось долго лечиться и даже пересаживать кожу. Либек попыталась договориться с рестораном компенсировать ей $18 000 расходов на лечение, но ей предложили лишь $800. Тогда женщина наняла адвоката и обратилась в суд, где присяжные признали McDonald’s на 80% виновным в случившемся (остальные 20% вины лежали на самой заявительнице). В итоге пострадавшей присудили $160 000 компенсации за лечение и $480 000 штрафа. Позже стороны пришли к мировому соглашению, по которому McDonald’s выплатил Либек около $600 000 (точная сумма не разглашается). Это дело стало настолько популярным и обсуждаемым, а СМИ так извратили его факты, что с 2002 по 2007 год в США даже присуждалась премия Стеллы «The TRUE Stella Awards» за самый нелепый судебный иск. И хотя в России такой премии нет, мы собрали достойных претендентов.

Хамство в McDonald’s

Возможно, именно дело Либек вдохновило многих россиян на судебные тяжбы с McDonald’s. Но самым необычным из них стал спор Алексея Канивца. По его словам, весь 2010 год работники McDonald’s совершали хулиганские действия: оскорбительно обращались с посетителями, отказывали в обслуживании, кидались стаканчиками. Канивец был возмущен таким хамским поведением и подал к компании иск на 1 млн руб., но Тверской суд Москвы отказал («Посетитель «Макдоналдса» не получил ни извинений, ни 1 млн рублей»).

Зубная паста с водой

Житель приморского города Фокино Вадим Кандаков в январе 2013 года купил тюбик с зубной пастой Blend-a-Med, из которого внезапно потекла вода. Тогда мужчина подал иск на 15 млрд руб. к крупной американской компании Procter & Gamble за бракованную зубную пасту. Он уверял, что «испытал громадные нравственные страдания», был настолько шокирован и травмирован, что в тот день даже не смог почистить зубы. «В результате допущенного ответчиком существенного обмана у истца появились периодические нарушения сна, внутренняя неуверенность перед наглым беспределом, отчаяние от умышленного обмана. В связи с его переживаниями (отсутствие человеческого настроения, высокая степень депрессии, тяжелое внутреннее чувство безразличия) он был периодически отвлечён от обычных занятий (чтение литературы, посещение мест культурного отдыха и развлечений)», – говорится в иске. Но Головинский суд Москвы эти аргументы не убедили, и 2 апреля 2013 года он принял решение об отказе (№ 2-1488/2013).

Ущерб балансу вселенной

В 2005 году NASA запустило космический зонд Deep Impact, который должен был специально столкнуться с кометой и взять пробы вещества после ее взрыва. Российского астролога Марину Бай это возмутило – по ее мнению, такая деятельность нанесла «ущерб балансу вселенной» и является «террористическим актом против мироздания». Поэтому Бай предъявила иск к NASA, потребовав компенсацию в $200 млн. Пресненский суд Москвы принял дело к своему производству, но 8 ноября 2005 года отклонил требование астролога. Мосгорсуд подтвердил законность этого решения.

Екатеринбургского правозащитника Алексея Конева в 2008 году не устроило, как в церкви отпели его покойного дядю: «Отпевание происходило сразу в массовом количестве, то есть сразу нескольких покойных. В моем понимании отпевание должно происходить индивидуально для каждого». Конев рассудил, что деньги за отпевание – 380 руб. – с него взяли, а услугу оказали некачественно, и обратился в суд с иском о защите прав потребителя. Конев также настаивал, что в церквях, как и в магазинах, должен быть уголок потребителя с информацией о перечне религиозных услуг, их описанием и ценами. Верх-Исетский суд Екатеринбурга 16 мая 2008 года с этим не согласился, поскольку деятельность церкви не считается предпринимательством, а все поступающие от прихожан деньги являются добровольными пожертвованиями.

17 лет в засаде

В 1993 году милиционер из Санкт-Петербурга Андрей Пугин устроил засаду в квартире, хозяин которой был найден мертвым, чтобы поймать преступника. Приказ о засаде, видимо, забыли отменить, и Пугин продолжал ждать убийцу на протяжении многих лет. Со временем он перевёз в эту квартиру гражданскую жену, у них родился сын, семья сделала ремонт и добросовестно оплачивала коммунальные платежи. Спустя 17 лет Пугин обратился в суд с целью получить право собственности на бесхозяйное жильё – ведь за всё время, кроме его семьи, никто не воспользовался невостребованным имуществом. Несмотря на все аргументы заявителя, Ленинский районный суд Санкт-Петербурга 3 июня 2010 года в иске отказал: у него не было оснований полагать, что Пугин владел квартирой открыто, так как он не поставил в известность жилищно-эксплуатационные органы, а оплату налога на имущество за умершего суд расценил как сокрытие от налоговой сведений о смерти налогоплательщика (№ 2-1075/2010).

Мытье по расписанию

Пенсионерка из Кемерова в 2008 году подала в суд на соседей по коммуналке, мать и её сына, которые слишком долго принимают ванну. Заводской районный суд Кемерова не только принял иск к производству, но и удовлетворил его, установив для жильцов одной из квартир предельное время для мытья в 20 минут. Как судебные приставы проверяют исполнение этого решения, неизвестно.

Компенсация за отупение

Директор московского PR-агентства Роман Масленников проанализировал влияние телевидения на собственный интеллект и понял: если он не смотрит телевизор хотя бы 30 минут в день, у него ухудшается настроение, снижается аппетит и нарушается обмен веществ. Таким образом, Масленников испытывает зависимость от ежедневного просмотра передач. При этом после таких просмотров уровень интеллекта москвича, по его словам, значительно упал, мыслительные процессы затормозились, а память резко ухудшилась. Масленников решил не оставлять это как есть и в ноябре 2016 года подал в суд иск к ФГУП ТТЦ «Останкино» с требованием 988 000 руб. компенсации. Он также попросил суд обязать «Останкино» информировать зрителей о вреде здоровью, который могут причинить телепрограммы. Останкинский районный суд принял иск, а затем 10 января 2017 года прекратил производство по делу (№ 02-6756/2016).

Масленников также пытался в 2016 году отсудить 1 млн руб. у «Яндекса» за плохие новости, от которых он облысел, и обязать компанию проверять заголовки перед публикацией. Но и тут москвича ждала неудача – Хамовнический суд Москвы отказал в удовлетворении этого иска (см. «Облысевший интернет-пользователь не смог отсудить у «Яндекса» 1 млн рублей»).

Жительница Нижнего Новгорода в конце 2017 года обратилась в суд с требованием к бывшему мужу вернуть кота из незаконного владения. Женщина указала, что она приобрела кота породы метис за 10 000 руб. в Великом Новгороде еще до знакомства с мужем, а значит, является его хозяйкой. Экс-муж удерживает питомца без каких-либо правовых оснований, при этом не обеспечивает должного ухода за животным – пару лет назад ветеринар диагностировал у кота ряд заболеваний, в том числе аллергию. Добиться согласия мужа вернуть кота женщина пытается уже год.

Муж истицы рассказал, что именно он купил кота и произошло это задолго до брака. Однако год назад кот умер из-за многочисленных болезней.

В итоге стороны просто не пришли на заседание, и Ленинский районный суд г. Нижний Новгород оставил заявление без рассмотрения.

Месть за нелюбовь

Житель Екатеринбурга в 2004 году решил через суд вернуть все подарки, которые он сделал своей возлюбленной, не ответившей ему взаимностью: хозяйственную сумку, коробку конфет «Птичье молоко», цветы азалии (два горшка), именную кружку, шоколадку 100 г с орехами, 3 кг желтых бананов, 300 г печенья «Сладкоежка», большое красное яблоко, четыре желтых яблока, кварцевые часы, значок вуза в виде ромбика, градусник «Рыбка», две почтовые открытки и семь жёлтых полуботинок. Ответчик заявила, что все продукты она давно съела, а семь жёлтых изношенных мужских полуботинок отдала малоимущим соседям.

Орджоникидзевский районный суд Екатеринбурга 2 июля 2004 года в удовлетворении иска отказал, поскольку истец не обговаривал с ответчиком каких-либо условий.

Отрешение президента от должности

Пенсионер Николай Суворов 11 марта 2016 года подал иск в Арбитражный суд Саратовской области с требованием отстранить от должности главу Кремля «как врага народа, друга олигархов и чиновников, за разграбление России и обнищание российского народа, за разбогатение чиновников, банкиров, миллиардеров-грабителей».

Суд отметил, что не может «вмешиваться в деятельность президента», а глава государства обладает полномочиями, которые делают невозможным его привлечение к уголовной ответственности. В связи с этим дело было прекращено.

В статье использованы материалы Института верховенства права, интернет-изданий Lenta.ru, «Российская газета», ИА «РИА Новости», Newsru.com, РБК , РАПСИ, «Газета.ru», «Ведомости», а также других открытых источников.

Договоры – важная часть жизни человека. Мы подписываем их, чтобы получить работу, квартиру, медицинскую помощь, страховку, банковский счет или кредит и так далее. Но договоры как будто пишут юристы для юристов. Они сложны даже для образованных людей и неприступны – для малограмотных. А иногда человеку приходится читать договор на неродном языке. Например, в Южно-Африканской Республике соглашения обычно пишут лишь на английском или африкаансе, хотя в ЮАР 11 официальных языков.

Как донести условия договора до тех, кто малограмотен, или представителей разных национальностей? Этот вопрос привел к идее иллюстрированных соглашений. В них стороны изображены в виде человечков, а условия нарисованы в комиксах, которые стороны подписывают так же, как и обычные договоры. Иллюстрации хочется разглядывать, их легко понять и запомнить. Когда текст и картинки умело сочетаются в виде подписей или реплик, они помогают осознать общий смысл, а текст уже не так пугает.

Договоры-комиксы придумал юрист из Южно-Африканской Республики Роберт Де Рой (Robert de Rooy). А первым в мире экземпляром стал трудовой договор со сборщиками фруктов в провинции Вестерн Кейп.

Имеют ли договоры-комиксы юридическую силу?

Согласно южноафриканскому праву, договор действителен, когда стороны договорились о его условиях, которым они хотят придать юридическую силу. Соглашение – это основа любого контракта. Стороны должны иметь способность его заключить, а объект договора должен быть законным и осуществимым. Необходимо соблюсти все необходимые формальности – письменную форму или подписи одной или обеих сторон. Наконец, договор должен быть понятным, чтобы суд мог его истолковать.

(c) Creative Contracts. Полный фрагмент – по клику Договоры-комиксы отвечают всем этим условиям. Дееспособность, законность, исполнимость – эти требования будут такими же, как и к обычным соглашениям. Наконец, суд вполне сможет истолковать комикс, ведь каждый человек в жизни видит картинки и знаки, которые ему надо правильно понять.

Осторожный участник договора всегда может убедиться, что текстовая часть содержит минимально необходимую информацию. Конечно, в мире пока не было ни одного судебного дела с договорами-комиксами. Правда, бывший судья Верховного суда Австралии Роберт Френч, выступая от своего имени, сказал, что они вполне действительны, если понятны и недвусмысленны (1).

Оценили не сразу

Идею сделать договоры-комиксы Де Рой вынашивал несколько лет. В 2014 году он озвучил ее на конкурсе новаторских подходов в юриспруденции, но не получил отклика. Затем Де Рою предложили рассказать о своей идее на конференции по упрощению контрактов (Contract Simplification Conference) в 2016 году в Швейцарии. «Я мог описать концепцию и показать несколько образцов иллюстрированных условий, хотя готового договора у меня еще не было, – вспоминает Де Рой. – Более того, я мог заявить, что эти картинки имеют юридическую силу. Тогда ко мне решился обратиться первый клиент. Indigo Fruit Farming выделила мне деньги для работы с компанией Jincom из Кейптауна. Надо было сделать исчерпывающий и профессиональный договор для сборщиков цитрусовых».

Вначале Де Рой боялся, что работники воспримут контракт негативно: подумают, что к ним относятся свысока. А менеджеры плантаций переживали из-за нововведений. Поэтому договоры в виде комиксов сначала решили показать группе неконфликтных работников. Когда все прошло хорошо – иллюстрированные контракты стали вручать уже всем новичкам. После того как договоры были подписаны и стало известно мнение сборщиков, «Indigo стали так горды, что захотели разместить на контракте свою потребительскую торговую марку «Clemengold™».

Будущее за комиксами

«Закон использует такой грубый инструмент, как возраст, и предполагает: если ты достиг 18 лет – ты можешь читать и понимать договор», – объясняет Де Рой. Если тебе 17 – документ недействителен без подписи родителя, но если больше 18 – то действителен.

(c) Creative Contracts. Полный фрагмент – по клику «Но если ты уязвим, неграмотен или договор составлен не на твоем родном языке – ты тот же самый ребенок, только вот закон не дает тебе защиты», – говорит Де Рой.

Его идею высоко оценили в Глобальной ассоциации управления договорами (IACCM). «Это заметный пример социальной ответственности, всестороннего подхода и риск-менеджмента, который улучшает экономическое положение и работника, и работодателя, – говорит глава ассоциации Тим Камминс. – Нам нравится, что крупные корпорации постепенно понимают: вот дорога, по которой им надо идти». Члены IACCM были так впечатлены работой Де Роя, что в 2016 году он получил награду за «видимые изменения».

Сейчас Де Рой вступил в партнерство с Jincom, чтобы рисовать договоры-комиксы для других компаний, которым тоже понравилась эта идея. Но они не ограничиваются только сельским хозяйством. Например, были сделаны или находятся в процессе подготовки такие договоры:

– договор работников кухни для сети отелей;

– правила поведения для фитнес-клубов в Австралии;

– соглашения для домашнего персонала;

– соглашения о похоронном страховании;

Другие примеры включают соглашение о неразглашении для крупной международной компании Unilever, которая должна взаимодействовать с различными поставщиками во многих странах. А еще в 2018 году профессор Камилла Андерсен и ее команда из Университета Западной Австралии создали первый иллюстрированный договор в Австралии. Его заказала международная консалтинговая фирма Aurecon.

Комиксы также разрабатывают для договоров между школами и родителями. Это может быть особенно полезно в депрессивных регионах, где важно, чтобы родители знали и участвовали в образовании детей (1). Кому-то договоры-комиксы могут показаться унизительными. Но малограмотные люди должны знать, что подписывают. Цель – заполнить пробел в «искусстве» составления договоров. Если просто – каждая картинка рассказывает историю. И картинки, которые излагают условия договора, настолько понятнее слов, что способны упростить жизнь очень многим (2). Договоры-комиксы могут стать будущим для сфер, которые связаны с потребителями (1).

* (1) – перевод статьи Legal contracts drawn up as comic strips are being used in South Africa, Quarz Africa.

* (2) – перевод статьи Comic Contracts: A Novel Approach To Contract Clarity And Accessibility, Forbes.

«Продавай себя!», «Излучай уверенность» — часто слышат студенты или юристы, которые просят совета на тему поиска работы. Типичные собеседования обычно лучше выделяют достоинства экстравертов. Если работник и представитель компании оба разговорчивы, они легко проплывут по волнам диалога. Интервьюер представит, как хорошо кандидат будет представлять компанию на разных мероприятиях, увлекать клиентов интересной беседой или побеждать красноречием в судах. Но для тех, кто застенчив, собеседование может стать настоящим испытанием. Сложно проявлять спонтанность, если эмоции и мысли глубоко внутри.

Одни интроверты неосознанно противятся неискренности дежурных разговоров, которые часто сопутствуют началу карьеры. Другие могут слишком серьезно воспринимать оценочную сторону собеседования, если боятся страха осуждения или страдали от необоснованной критики. В любом случае, эксперты сообщают, что эти три типа интровертов обладают прекрасными качествами для межличностного общения. Они эмпаты, умеют активно слушать, обладают систематическим мышлением и решают задачи творчески. Это важные качества, которые пригодятся для общения с клиентами – и для профессии в целом. Что, если создать такую среду, в которой интроверты смогут раскрыться?

На собеседовании и в офисе — идти навстречу интроверту

Новый подход, который можно обдумать, — это спрашивать кандидатов перед собеседованием, кто они, интроверты или экстраверты. Скромные люди любят вынашивать идею, прежде чем ее высказать, поэтому спонтанный разговор не всегда проходит гладко. В качестве альтернативы можно предложить кандидату записать ответы на вопросы обычного (или креативного) собеседования до того, как встретиться лично.

Юридический бутик по интеллектуальным правам Fisch Sigler искал юриста, который хорошо пишет. В объявлении на LinkedIn фирма попросила желающих написать эссе на 750 слов, почему тот или иной роман должен получить Пулитцеровскую премию. Такой свежий прием позволяет кандидатам продемонстрировать навыки письма, аналитическое мышление, а может даже — юмор и личные качества. Интровертам становится легче, потому что одна из тем на собеседовании уже известна.

Вместо обычного собеседования, где большую роль играют навыки общения, можно расспросить кандидата, как ему помогают в работе типичные для интровертов черты: активное слушание, системное мышление, навыки письма и т.п. Человек может привести примеры, как эти качества помогли ему избежать конфликта или решить проблему. Еще один прием – дать кандидату тихое рабочее место и достаточно времени, чтобы он мог спокойно написать текст договора или юридического заключения. Такое испытание перед приемом на работу поможет человеку показать свои навыки, а не рассказывать о них, быть собой, а не притворяться.

После того, как застенчивый юрист получил место, проблемой для него могут стать групповые или командные встречи. Интроверты стесняются перебивать, даже если у них полно идей и предложений. Они подолгу обдумывают решение проблем, поэтому собрание может закончиться до того, как они созрел выступить. Может показаться, что интроверты на встречах ведут себя безучастно, пока выступают их более разговорчивые коллеги. На самом деле тихие сотрудники точно записывают ход совещания, обобщают чужие мысли и видят решения, не замеченные остальными. Вместо того, чтобы тайно или явно заставлять их выступать, можно дать им эти задачи.

В общем — интровертам необязательно говорить, чтобы влиять на других. И если учитывать их особенности при приеме на должность и в ходе работы – можно сделать обстановку в офисе более комфортной и здоровой, а подход к работе – более разнонаправленным.

Сокращенный перевод статьи «Talented but overlooked: We should transform hiring and mentoring of introverted lawyers».

Работать над собой, оставаясь собой

Далеко не все юристы «продают себя» через активное общение, считает директор по обучению и развитию персонала АБ Егоров, Пугинский, Афанасьев и партнеры Марина Чиркова. Для того, чтобы команда работала эффективно, нужны юристы с разными навыками и мышлением, говорит она: кто-то анализирует информацию, кто-то отвечает за тактику, кто-то берет на себя общение с клиентом. Партнеру КА Муранов, Черняков и партнеры Олегу Москвитину приходилось работать и с интровертами, и с экстравертами. Представители двух психотипов по-разному решают рабочие задачи, но на результате это не сказывается, делится опытом юрист. И те, и эти успешно строят карьеру в праве. Более того, интроверты от природы больше сконцентрированы на цели и ответственности, им проще выполнять монотонную работу – все это пригодится в юриспруденции, полагает Москвитин. С этим солидарна Чиркова. По ее словам, в начале карьеры большую часть времени занимает работа с документами и прочие занятия «для интровертов».

«Инхаусам» не так важно быть общительными, как юристам из консалтинга. Если первым достаточно один раз блеснуть на собеседовании, вторые должны проявлять активность и дальше, ведь им приходится искать клиентов, отмечает старший юрист юрфирмы Стрим Мария Понамарева. Независимо от места работы цели в карьере тоже можно выбрать исходя из своих сильных и слабых сторон. Например, в консалтинге уже на «предпартнерском» уровне требуется активно общаться с большим количеством незнакомых людей, говорит Чиркова. Но статус партнера – необязательная цель, не все юристы к нему стремятся. Хорошо, если в компании есть альтернативы, например, стать советником-экспертом, продолжает Чиркова. По ее словам, такие люди пользуются не меньшим уважением, чем партнеры, играют большую роль в работе.

Обрасти связями интровертам тоже под силу, говорит Москвитин. По его мнению, они могут больше впечатлить не словом, а делом, потому что лучшая рекомендация – это выигранные дела и качественные услуги. Круг общения интровертов не такой большой, но связи крепкие, говорит Чиркова. «Умение слушать и подлинное внимание к собеседнику могут покорить не хуже, чем радушие экстраверта, — рассуждает она. – К тому же, «полезные» люди могут оказаться тоже интровертами, которым комфортнее общаться с людьми своего психотипа».

Но общаться юристу придется — в той или иной степени — независимо от того, какую специализацию он выберет. Поэтому над собой надо работать. Чиркова наблюдает типичные проблемы интровертов у молодых юристов, но в ходе карьеры их удается решить, не переступая через себя. В этом помогают разнообразие задач и умелое менторство руководителей. С тем, что застенчивость стоит преодолевать, согласен Москвитин: «Мотивация творит чудеса».

Чиркова дает советы интровертам на основе рекомендаций психологов:

Знать свои слабые стороны, «пределы прочности» — и правильно рассчитывать силы, повышая планку постепенно;Фокусироваться на качестве, а не количестве общения;Не считать психотип интроверта недостатком – это лишает уверенности в себе, тормозит личностное и карьерное развитие;Воспринимать процесс массовых новых знакомств как квест с конкретными целями, задачами, инструментами;Если вы испытываете большое напряжение – надо прислушиваться к себе и брать маленькие паузы (например, выходить из помещения на 10-15 минут, чтобы восстановить силы).

«У меня первые симптомы выгорания проявились на седьмом году работы. Добившись неплохих результатов в сфере литигации, мне стало скучно. Отчасти это было вызвано тем, что за короткий период я провел несколько громких процессов в ВАС и ВС, после чего споры в нижестоящих инстанциях не вызывали у меня интереса. При этом любой проигрыш стал восприниматься еще болезненней и приводил к разочарованиям», – рассказал партнер КА «Барщевский и партнеры» Павел Хлюстов. Он добавил, что не знаком ни с одним состоявшимся правоведом, который бы за свою карьеру не сталкивался с этой проблемой. Проявляется профвыгорание, по словам члена Совета по взаимодействию с институтами гражданского общества при СФ Евгения Корчаго, в снижении активности, отсутствии желания брать новые дела, появлении чувства безысходности, потере веры в возможность изменить что-то в лучшую сторону. «Выглядит это так, будто в человеке садится батарейка. Он не может позволить себе расслабиться, в итоге постепенно теряет интерес к происходящему, демотивируется, начинает делать не так, как нужно, а как проще», – сообщил партнер «ФБК-Право» Александр Ермоленко.

Причин профвыгорания множество: бешеный ритм, многозадачность современного юрбизнеса, поток типовых поручений, отсутствие положительной обратной связи от руководства или клиентов, слабые перспективы карьерного роста, усталость и банальная привычка, рутина каждодневного рабочего процесса. Управляющий партнер КА города Москвы «Барщевский и Партнеры» Анастасия Расторгуева уверена: рутинная и однотипная деятельность рано или поздно приводит к тому, что не так уж и хочется морковку в виде премий, бонусов и возможного партнерства. «При этом рутина – не обязательно выполнение технических скучных заданий. Поверьте, любая, даже супер интересная активность рано или поздно может превратиться в рутину. Случится это или нет, зависит исключительно от самого юриста», – считает старший юрист Noerr Анна Сорокина.

Кто в зоне риска

Эксперты утверждают, что профвыгоранию наиболее подвержены уголовные юристы. «Особенность работы уголовного адвоката, специализирующегося на защите, заключается в небольшом количестве побед. Это может выступать сильным демотивирующим фактором, особенно когда ты длительное время бьешься за своего клиента, а в итоге он получает обвинительный приговор», – говорит партнер АБ «Забейда и партнеры» Дарья Константинова. С ней согласился Корчаго: «Из-за создаваемых органами правопорядка и судами ситуаций, при которых складывается ощущение максимально низкой эффективности работы защитника по уголовным делам либо адвоката в спорах с органами госвласти, появляются мысли просто уйти из профессии».

Адвокат, управляющий партнёр АБ «Забейда и партнеры» Александр Забейда рассказал, почему так происходит: «Несмотря на то, что адвокат может сам выбирать, какими делами ему заниматься, карьера специалиста в соло-практике имеет свой потолок. Частнопрактикующему адвокату можно расти, достигая существенных результатов и, как следствие, увеличивая качество своих клиентов, а затем и цену за услуги. Однако в отсутствие команды бесконечно повышать цену не получится. Не доверяя другим и не имея желания делегировать свою работу, адвокат рискует надолго застрять на одном уровне. Затем уходит интерес и приходит лень, вследствие чего глаза потухают». По мнению Забейды, профессиональное выгорание также свойственно следователям: «Им, как правило, внутри системы внушают, что на гражданке они никому не нужны и нет смысла куда-то рыпаться. В пример приводят соседа по кабинету, который уходил, а потом вернулся, но уже с понижением в должности, так как его ставку занял другой. Если работник находится на должности уже длительное время, а перспектив карьерного роста нет, он начинает думать, как досидеть до пенсии без происшествий, а потом строить альтернативную карьеру сотрудника безопасности или адвоката».

Как бороться с выгоранием

Каждый, кто сталкивался с профвыгоранием, предлагает свой метод.

Чтобы заново воодушевиться своей работой, юристу, по мнению Расторгуевой, нужно изменить сферу деятельности (например, в части отрасли или практики), свои обязанности или полномочия. Например, если юрист был занят делами преимущественно одной категории, то привлечение его к другим делам может профессионально взбодрить. Когда специалист работает давно, надо постараться дать ему большую самостоятельность и одновременно ответственность. Эффективно способствовать профессиональному росту сотрудника, поощрять его научную или преподавательскую деятельность, а также наставничество. В идеале желательно не забывать про необходимость поддержания соревновательного духа. «Не нужно давать себе надолго оставаться в зоне комфорта. Советую регулярно ставить новые цели и задачи, расширять горизонты своей картины мира», – заявил Забейда. «Если посмотреть назад на мой опыт и на опыт коллег, можно сделать вывод, что спасением от профвыгорания будет обычное разнообразие. Проекты, клиенты, задачи, цели, сферы и юрисдикции, в которых вы себя реализуете как юрист – все должно быть разным, меняться. Это ведь интересно, это обогащает», – считает партнер «Яковлев и партнеры» Кира Корума. Когда Хлюстов столкнулся с профвыгоранием, он стал намного больше времени уделять исследованию судебной практики и чтению профессиональной литературы: «Это помогало повысить уровень теоретических знаний и в то же время насладиться красотой разрешения конкретных споров. Дополнительно мне захотелось сделать что-то полезное для коллег, и я начал работу над энциклопедией правовых позиций ВС и ВАС по вещным спорам. К настоящему времени вышло уже две книги. Несмотря на тот факт, что процесс обобщения и анализа правовых позиций оказался очень трудоемким, он мне интересен и помогает отвлечься от рутинных профессиональных забот». А Сорокиной для возвращения энергии не потребовалось даже менять работу: «Было достаточно просто выйти из зоны комфорта и открыться новому, а именно пойти учиться. Для меня лично выгорание начинается там, где заканчивается развитие, где человек подсознательно подводит черту под своим опытом и знаниями, останавливается на достигнутом и начинает относиться к своему делу как к простому набору задач, которые надо выполнить».

Полюбить свою работу

«У меня никогда не было профессионального выгорания в силу того, что я очень люблю свою профессию и наша любовь всегда была, есть и будет взаимной», – уверена советник «Муранов, Черняков и партнеры» Ольга Бенедская. По мнению партнера КА «Ковалев, Тугуши и партнеры» Сергея Патракеева, выгорает человек, который постоянно решает задачи в условиях стресса и не имеет возможности прочувствовать награду за успех. Тот же, кто получает от своей работы удовольствие, не выгорает. Соответственно, чтобы не выгореть, надо заняться тем, что будет в удовольствие. «Хорошо помогает осознание мысли: если из профессии уйдут неравнодушные люди, которым не плевать на проблемы доверителей, то кто будет пытаться менять существующую систему? Ведь дорогу осилит идущий. После этого, как правило, происходит ситуация, в которой удается добиться чего-то существенного и помочь кому-то из доверителей в практически безнадежном деле», – сообщил Корчаго. А Хлюстов заявил, что после профвыгорания стал более скрупулезно выбирать дела, прежде чем взяться за них: «Если раньше мне было достаточно наличия правовой позиции по делу, то теперь я стал обращать внимание, действительно ли мне будет интересно вести этот спор. В итоге процент сложных и интересных дел существенно вырос. Конечно, не все такие дела удавалось выиграть, но победа приносила несоизмеримое удовлетворение».

Взять отпуск, больше времени проводить с семьей и друзьями, высыпаться

Одной из причин выгорания является большое количество времени, проведенное на работе: человек рано встает, поздно ложится, теряет концентрацию. «Поэтому нужно выключать телефон хотя бы перед сном и высыпаться», – уверен управляющий партнер «Надмитов, Иванов и партнеры» Александр Надмитов. Такой же совет дал Патракеев: «Многих это, наверное, удивит, но без их активной переписки мир не рухнет и даже работа не остановится». В «ФБК-Право», по словам Ермоленко, стараются давать каждому сотруднику 2 или 4 отпуска в год в общей сложности на 4 недели. «Смена обстановки положительно влияет на мышление. Иногда нужно абстрагироваться от проблемы или сложного кейса, сделать паузу, провести время с семьей, отправиться в путешествие», – уверен руководитель уголовной практики BMS Law Firm Тимур Хутов. «Важно определить для себя правильный баланс между работой и личной жизнью. У меня это не всегда получается, но меня спасает общение с близкими и друзьями. Вообще контакты с людьми из других профессий и сфер жизни бесценны», – заявила Корума.

Хобби отлично помогает справляться со стрессом, именно поэтому оно так популярно у юристов. Некоторые предпочитают спокойные и творческие занятия, например рисование. «Я рисую с детства, в 10 лет даже была иллюстратором в издательстве АСТ. Тогда я в основном занималась графикой. Сейчас все чаще рисую людей на долгих совещаниях казенными ручками на казенных блокнотах. Надо сказать, что это происходит в основном на автомате и не мешает ни слушать, ни говорить», – призналась проректор МГЮА по учебной и методической работе Екатерина Тягай. «Мое хобби на протяжении всей жизни – это живопись. Не так давно я увлеклась fashion иллюстрацией. Сначала подруги просили советы по выбору фасона и ткани для платьев, я начала рисовать эскизы, а потом как-то незаметно взялась за шитье. Сначала это было, скорее, декорирование, а сейчас перешло в пошив одежды. Для меня это замена рисованию. Процесс сам по себе творческий, да и какая девушка не любит наряды? Сейчас занимаюсь с преподавателем, так как хочется реализовывать задумки, которые из простых превратились в многослойные», – рассказала адвокат ЮК «Митра» Алина Зеленская. А адвокат, руководитель практики «Рынки капитала», управляющий партнер «Андрей Городисский и партнеры» Андрей Городисский в 2000 году так увлекся подводной фотографией, что за эти 18 лет погружался с камерой практически во всех наиболее интересных для фотографа акваториях. «Подводная фотография – это потрясающие путешествия в самые восхитительные и экзотические уголки планеты. Это многочисленные встречи с сильными, добрыми и улыбчивыми людьми разных национальностей и цвета кожи, которые стараются помочь тебе добиться успеха. Это возможность увидеть своими глазами удивительную красоту подводного мира и его обитателей. Наконец, это верные и веселые друзья из нашего подводного клуба, с которыми мы колесим по всему свету», – описывает Городисский. В прошлом году в ЦДХ даже прошла его персональная выставка «Уровень моря», на которой была представлена коллекция фотографий, собранных из 60 с лишним стран.

Многие сходятся во мнении, что лучшее средство от выгорания – занятия спортом. Дело в том, что для больших нагрузок нужен регулярный источник энергии и спорт с этим здорово справляется. Среди юристов очень популярен парусный спорт. «С 2013 года я открыла для себя мир яхтинга и с тех пор сходила в 10 походов, приняла участие в семи регатах, в трех из которых была организатором, и трижды заняла первое место в составе экипажа. В общем, 2000 морских миль позади. Парус для меня – невероятная свобода и постоянное развитие, тренинг терпения и выносливости, умения работать в команде. Это гарантия от профессионального выгорания, поскольку нельзя одновременно работать на шкотах и думать о судебных процессах», – считает председатель московской КА «Юлова и партнеры» Елена Юлова. Управляющий партнер АБ «Коблев и партнеры» Руслан Коблев начал заниматься парусным спортом более 10 лет назад: «Тогда я в команде Московского клуба адвокатов принял участие в Открытом чемпионате России по парусному спорту. С тех пор в составе команды бюро я неоднократно участвовал в различных регатах. В прошлом году на палубе получил серьезную травму, но вместо того чтобы отказаться от этого увлечения, решил сменить парусную яхту на моторную. Я рассчитываю построить на европейской верфи собственную яхту и управлять ей самостоятельно без шкипера». В компании «ИНТЕЛЛЕКТ-С» яхтинг – коллективное хобби. «Его инициатором был управляющий партнер Евгений Шестаков, которого как-то раз заманили на любительскую регату, а потом он уже сагитировал остальных. Гоняемся в основном на озерах возле нашего города [Екатеринбург – ред.], но раз в год выезжаем в теплые края: Турцию, Кипр, Италию – где берем яхту в аренду. Мы уже участвовали и побеждали в любительских регатах под предводительством профессионального шкипера», – сообщил руководитель практики ВЭД и МЧП «ИНТЕЛЛЕКТ-С» Александр Латыев. Он уверен, что яхтинг развивает навыки работы в команде и интеллектуальные способности, – недаром его называют шахматами на воде.

Обратиться к врачу

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, стоит получить консультацию специалиста в этой области. Адвокат, партнер МКА «Князев и партнеры» Владимир Китсинг рассказал, как из-за смены места работы и большого объем задач у него случилось профвыгорание, справиться с которым помогли медики. После обследования ему поставили диагноз «хроническая усталость», дали рекомендации по изменению графика работы, питания, регулярным занятиям спортом, а также настояли на срочном переключении деятельности минимум на четыре недели. «Я уехал на месяц на море, по возвращении начал регулярно заниматься спортом, изменил режим питания (4–5 раз в сутки небольшими порциями) и график работы (суббота и воскресенье у меня стали строго временем для семьи и отдыха). Так врачи научили меня накапливать и восстанавливать силы. И хотя работы все еще было достаточно много, я изменил к ней подход – мир не рухнет, если я не успею чего-то сделать сегодня, куда-то опоздаю или не сделаю это в самом лучшем виде. Ушла постоянная напряженность, что я что-то не успею сделать или сделаю не так. Возможно, это звучит немного странно для юриста, который должен все делать в лучшем виде, но, как ни странно, качество работы при таком подходе не ухудшилось. Просто я разрешил себе делать ошибки, и этих ошибок стало меньше», – признался Китсинг.